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什么是肉蛋奶类的食物与肉蛋奶的作用

肉蛋奶类食物包括肉类、蛋类、奶制品等。这些食物是优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的良好来源。肉蛋奶类食物对增强体力、促进生长发育、改善免疫力等具有积极作用。...